Отчет о семинаре: гимнастика, работа в руках, верховая езда

Недавно я провела практический семинар по «Гимнастике для лошади», на котором мы:

— работали над гимнастическими сигналами и командами для лошади

— занимались работой в руках

— а гвоздем программы стала верховая езда в академическом стиле выездки лошади.

Особое внимание мы уделяли посадке и чувству лошади.  Читайте отчет полностью, смотрите фото с комментариями и видео с семинара.

Клуб «Аркаим»

Семинар проходил в замечательном клубе «Аркаим», по-настоящему райском месте как для лошадей, так и для их владельцев.

Лошади всех участников семинара жили в чистых денниках, гуляли целый день в левадах с автопоилками, получали потрясающего качества сено (несмотря на конец сезона!).

Клуб произвел отличное впечатление на меня и всех участников семинара:

  • уютное тихое место
  • с прекрасной инфраструктурой
  • дружелюбным персоналом и
  • отличными условиями для содержания лошадей и работы с ними.

 

Выражаю огромную благодарность директору клуба Вере Алексеевне и начкону Марии Чернышевой.

Вера Алексеевна сама проектировала клуб, включая конюшню и манеж, и руководила строительством. Великолепная реализация!

А Марии большое спасибо за превосходную организацию мероприятия! Все прошло без сучка, без задоринки.

Работа с лошадью на земле

В первый день мы подробно поговорили о работе на земле, с которой и начинается гимнастика EquiFit. Такая работа необходима, чтобы обучить лошадь всем гимнастическим сигналам и начать упражнения. Я показала разные положения для занятий на земле: перед лошадью, сбоку от лошади и на корде, и разъяснила, для чего нужно каждое из них.

Положение спиной вперед — базовое для гимнастической работы. Из него хорошо видно лошадь целиком и можно объективно оценивать ее форму и движения. На близком расстоянии легче давать точные подсказки всеми средствами управления и корректировать лошадь.

Принципы обучения лошади

Эффективность и быстрота обучения часто зависят не столько от техники выполнения конкретного упражнения, сколько от построения процесса обучения. Все занятия с участниками проводились согласно золотым правилам обучения лошади. И можно было наглядно увидеть:

  • как строится занятие и цикл занятий в целом;
  • сколько повторов упражнений мы делаем за одну репризу и за все занятие;
  • как часто меняем направление и положения;
  • как часто делаем расслабляющие паузы и какими они должны быть;
  • что делаем в случае, если что-то упорно не получается;
  • когда нужно остановиться и переключиться на что-то другое;
  • когда можно пойти дальше и попросить больше;
  • и так далее.

Соблюдение этих правил позволит вам обучать свою лошадь быстро и эффективно любым элементам и упражнениям.

Короткие репризы, множество расслабляющих пауз и похвалы – важные принципы обучения и непременное условие для эффективной работы и поддержания высокой мотивации лошади.

Главное средство управления на земле

Основной из принципов заключается в том, что главным средством управления на земле у нас служит язык тела. Это:

  • положение нашего тела относительно лошади;
  • поза;
  • жесты.

В работе на земле мы не можем не подавать сигналы телом, ведь мы находимся рядом с лошадью, и она видит нас постоянно. Это значит, что нужно быть предельно внимательными к тому, что мы «говорим» в каждый момент времени своим телом. Важно научиться подавать сигналы телом осознанно и не подавать им противоречивых и нежелательных сигналов.

Движения и поза тела человека – значимый фактор. Так, просто своей позой вы можете подсказать, нужно ли лошади больше потянуться вниз и расслабиться или же держать более приподнятое положение.

На этом семинаре я сделала на работе телом особой акцент. И было очень много наглядных моментов, когда неправильные реакции лошади исправлялись сами по себе просто после того, как человек по моим подсказкам корректировал свой язык тела и движения. Чтобы эффективно корректировать свои перемещения в самостоятельной работе я использую особую систему маркеров на площадке. Все участники смогли в ней поработать и оценить ее преимущества. Маркеры быстро и четко дают вам обратную связь о том, как вы работаете телом и нет ли ошибок в ваших движениях. Это хорошо помогает самостоятельно разбираться в ситуации, чтобы понять, нужно ли вам править лошадь или все же сначала нужно скорректировать себя.

Охана в положении на дистанции – на корде. Это положение позволяет полноценно работать на всех аллюрах.

Но, конечно, бывает, что мы работаем телом хорошо, но лошадь не отвечает нам правильно. Тогда мы используем подсказки вторичными средствами управления: поводом и хлыстом.

Повод и хлыст

В самом начале обучения мы специально уделяем время тому, чтобы обучить лошадь распознавать отдельные сигналы этими средствами управления и правильно и четко на них реагировать.

Показываю, как подается сигнал на внешнее плечо для смещения плеч лошади внутрь или ограничение сгибания.

Если это сделать, впоследствии вы сможете легко управлять телом лошади и эффективно помогать ей:

  • принять нужную форму;
  • держать корректное сгибание;
  • заводить задние ноги больше под корпус;
  • сгибать задние ноги;
  • и так далее.

Если лошадь хорошо понимает ваши легкие сигналы, вы без труда скорректируете такие проблемы, как:

  • пересгибание в шее;
  • вываливание плеча наружу или внутрь;
  • заваливание затылка;
  • выпадение крупа наружу.

Чтобы использовать тонкие сигналы хлыстом и поводом в работе, важно сначала научиться правильно эти сигналы подавать. Если мы не будем подавать сигналы поводом и хлыстом всегда четко, направленно и одинаково, то все наши действия превратятся для лошади в «белый шум» и реагировать на них она не будет. Поэтому большое внимание на семинаре мы уделили правильной подаче всех базовых гимнастических сигналов и отработке правильных реакций лошади на них.

Ира и Загадка работают над упражнением «круг» в положении спиной вперед. В этом упражнении мы учим лошадь правильно реагировать на наш легкий сигнал к сгибанию.

Разобрались с малейшими нюансами:

  • как подавать активные и пассивные сигналы;
  • в какие точки;
  • почему именно туда.

Ведь если вы хотите затем иметь возможность давать лошади понятные подсказки верхом и правильно выполнять выездковые элементы, очень важно подавать сигналы не хаотично, а строго в нужные точки еще при работе с лошадью на земле.

Развитие нужных параметров

На протяжении всего процесса обучения мы прорабатываем целый набор разных параметров:

  1. Расслабленность, ритм, темп и активность
  2. Управляемость, контакт и проводимость
  3. Выпрямленность
  4. Сбор

Отрабатываем мы их строго в указанном порядке.

Расслабленность,  ритм, темп и активность

Сначала идет расслабленность, без которой не может быть вообще никакой дальнейшей продуктивной работы. Наряду с ней мы прорабатываем очень важные для качественного движения лошади ритм, темп и активность. Поэтому первое, что мы сделали со всеми участниками на первом уроке – это проверка расслабленности лошади в разных положениях. Во время такой проверки мы смотрим:

  • может ли лошадь двигаться свободно и незакрепощенно;
  • может ли она в любой момент четко по нашему сигналу расслабиться и вытянуться вперед больше;
  • не теряет ли она при этом стабильный темп и правильный ритм аллюра;
  • может ли легко удерживать расслабленное положение;
  • может ли по команде больше подняться и поддерживать более сбалансированное положение, но без закрепощения и напряжения;
  • не возникает ли напряжение при переходах между аллюрами и выполнении упражнений.

В целом ни у кого из участников не было серьезных проблем с расслабленностью лошадей. Все отлично подготовились и поработали самостоятельно по урокам курса! С кем-то мы лишь разобрали нюансы и что-то улучшили. Например, поработали над большей активностью, стабильным темпом в расслабленном положении или переходами. И хорошая подготовка по данному этапу позволила нам пойти дальше и поработать над следующими параметрами.

Алла и Адмирал работают над расслаблением на корде на разных аллюрах и тренируют остановки. Из-за ошибок в предыдущей работе с Адмиралом в верховой работе возникают большие сложности. В этом случае очень важно озаботиться правильной подготовкой и переучиванием лошади. Очень тщательно поработать над расслаблением и четким пониманием тормозящих сигналов.

Контакт, управляемость, проводимость

На семинаре мы очень много говорили о контакте в разных положениях работы с лошадью.  Я рассказала, какие ощущения должны быть у вас в руке, каковы признаки плохого контакта (например, лошадь тянет или, напротив, идет совсем без контакта) и как оптимально восстанавливать контакт при его потере.

Оля и Черчилль работают в контактном положении над сохранением расслабленности, активности и легкого контакта. Нам очень важно, чтобы во время выполнения всех упражнений лошадь продолжала нести себя сама, не вкладывалась в руку и сохраняя хороший темп.

Управляемость – это способность лошади распознавать ваши команды и правильно на них отвечать. Много времени с разными участниками мы уделили разучиванию новых команд и оттачиванию качества уже изученных. Затронули и вопрос проводимости. Охана помогла мне показать начальную работу над очень полезным упражнением «маятник», мы разобрали типичные ошибки, этапы работы и я объяснила, как я учу лошадь реагировать на команды руки не только головой, но и всем телом. Так, чтобы ваши полуодержки действительно проходили через весь позвоночник вплоть до задних ног лошади и начинали влиять на них. Данный этап – очень важный в гимнастике. Большая часть участников семинара находилась в своем развитии именно на нем, поэтому мы разобрали огромное множество тонкостей по работе с указанными параметрами.

Катя и Далина. Работа в положении корды. Здесь также очень важно сохранять легкий контакт через корду. У Далины есть тенденция тянуть наружу при посыле вперед и на семинаре я показала, как эту проблему проработать. В гимнастической работе на корде постоянное натяжение корды недопустимо. Такое натяжение всегда говорит о сопротивлении лошади и неправильной работе ее тела.

Только после должной проработки всех этих параметров я рекомендую приступать к работе над выпрямлением и изучению боковых движений. У некоторых участников предыдущий этап был освоен вполне неплохо, поэтому мы немного затронули и тему выпрямления. Мы разобрали ряд ошибок при боковых движениях и способы их коррекции, а участники с лошадьми получили рекомендации по дальнейшей работе. Думаю, что на следующих семинарах наши постоянные участники уже полноценно смогут включиться в работу над выпрямлением и затем над сбором.

Правильная последовательность гимнастирования и выездки лошади

Чтобы с проработкой более продвинутых параметров (таких как выпрямленность и сбор лошади) не возникало сложностей, очень важно вести работу последовательно и не перепрыгивать через этапы. Понятно, что работа на боковых движениях и сбор всем очень интересны и все побыстрее хотят перейти к ним. Делать же это следует только после тщательной и достаточной подготовки. Иначе нас ждем много проблем. Если лошадь не будет отвечать на легкие сигналы или будет отвечать на них неправильно, мы просто не сможем эффективно влиять на ее форму и движения. Работать корректно и достичь гимнастического эффекта будет крайне тяжело или даже невозможно. Мы наглядно увидели это в рамках семинара.

Катя и Далина работают над переходами от движения на свободном поводе к контактному положению. Далина несколько напрягается при таких переходах и очень важно поработать над ее лучшей расслабленностью, прежде чем переходить к следующим упражнениям.

Поэтому я очень рекомендую в гимнастике не торопиться и приступать к следующим этапам только после достаточного освоения предыдущих. Строгое соблюдение этого правила позволяет на любом этапе работать без применения силы, фиксирующих и силовых средств. Они не нужны, потому что лошадь не оказывает сопротивления. А не оказывает она его, потому что мы не создаем ситуаций, в которых оно могло бы возникнуть. Сопротивление лошади обычно говорит о том, что у лошади есть какая-то непроработанная проблема с предыдущего этапа обучения и она просто не готова выполнять новые более сложные задачи. Продуктивное и гуманное решение одно – вернуться на шаг назад! Постараться понять проблему и как следует ее проработать. Этот принцип в действии мы не раз наблюдали в рамках семинара, когда сталкивались с какими-то сложностями. И очень быстро без какой-то борьбы наступали улучшения.

Верховая езда

Лекция и демонстрация во второй день были посвящены верховой езде. Мы разобрали следующие темы:

  • заездка лошади;
  • посадка всадника;
  • эффективное и тонкое управление лошадью верхом.

Подготовка к работе верхом и заездка лошади

Двое из лошадей на семинаре как раз находились в стадии заездки. Участники семинара узнали, как вести этот процесс без форсирования, стресса для лошади или человека. И как решать проблемы, если они возникают.

Показываем с Мариной и Оханой, как мы ведем работу по заездке молодой лошади. Очень важный момент – научить лошадь спокойно стоять около тумбы для посадки и спокойно реагировать на посадку всадника.

Если:

  • вести обучение плавно и спокойно;
  • не торопиться;
  • не работать через силу;
  • замечать малейшие признаки дискомфорта лошади;
  • не игнорировать их, а прорабатывать такие ситуации правильно,

то вы ни на каком этапе заездки не столкнетесь с сопротивлением лошади и ее негативными реакциями.

Первые шаги под всадником я рекомендую делать с помощником с земли. Всадник не подает никаких сигналов. Все команды лошади дает человек на земле. Так лошадь начинает выполнять знакомые команды в незнакомых условиях – под всадником. И мы не сталкиваем ее сразу еще и с незнакомыми командами. Для многих лошадей может быть слишком сложно привыкать двигаться со всадником и одновременно учиться отвечать на новые команды. Хотя, если подходить к процессу очень постепенно, то можно без проблем пройти данный этап и без помощника.

Молодые лошади на семинаре – трехлетняя Охана и четырехлетняя Загадка помогли мне показать, что если ты просишь меньше, то всегда получаешь больше. Заездка может проходить без стресса для всех участников, с самой простой амуницией без каких-то строгих средств и даже железа. Мы учились анализировать поведение лошади, чтобы понимать, когда можно двинуться дальше и, например, сесть на нее, а когда нужно немного подождать с посадкой, задержаться на текущем этапе и больше поработать над расслабленностью лошади и предварительной подготовкой. Мы также подробно разобрали, как обучить лошадь понимать базовые сигналы от средств управления верхом и над чем работать после того, как лошадь научится делать первые шаги под всадником.

Посадка всадника

Если на земле основное средство управления – это наш язык тела, то верхом — посадка. Как на земле мы не можем исчезнуть из поля зрения лошади и не влиять на нее языком тела, так и верхом, мы не можем убрать свой вес и поэтому постоянно оказываем воздействие на лошадь своей посадкой.

Ира на Паприке учится чувствовать своим телом, когда внутренняя задняя нога лошади начинает выноситься вперед и когда лошадь этой ногой толкается.

Поэтому важно научиться эффективно и осознанно пользоваться этим средством управления. Чтобы четко подавать сигналы посадкой и другими средствами управления верхом (повод, шенкель, хлыст), нужно в первую очередь развить чувство лошади.

Алла и Адмирал. Алла учится правильно дышать, расслаблять свое тело верхом и сопровождать движения лошади. Часто, когда мы зажимаемся и блокируем свою посадку, мы не двигаемся вместе с лошадью и тем самым создаем для нее дискомфорт. В случае с очень чувствительной лошадью (которой и является Адмирал) этого одного может быть достаточно, чтобы вызывать напряжение коня и нежелательные реакции под верхом.

Если вы будете правильно сопровождать своим телом колебания спины лошади, то через свою посадку сможете в любой момент четко сказать, как двигаются задние ноги лошади. Когда и какой ногой она толкается, а когда выносит эту ногу вперед. Это дает важную информацию о том, в какой момент подавать сигналы, чтобы поспособствовать достижению лучшей формы и движения лошади под всадником. С каждым участником, кто работал верхом, мы поработали над анализом своих ощущений и развитием чувства лошади.

Подсказываю более оптимальное положение нижней части ноги. Часто всадники чрезмерно напрягают низ ноги и поднимают пятку вверх для активной работы ногой (например, для посыла или сгибания). Но такие сигналы мы подаем преимущественно бедром либо вообще другими средствами управления, а низ ноги при этом расслаблен и не задействован. Только так мы сможем добиться расслабленной посадке и впоследствии использовать шенкель для тонких сигналов в продвинутой работе.

Далее, когда мы уже умеем правильно сопровождать своей посадкой движения лошади и двигаемся с ней, как одно целое, мы можем начинать осознанно подавать посадкой сигналы. На семинаре мы, например, разобрали, что меняется в посадке, когда мы просим лошадь согнуться вбок, повернуть, вытянуться вперед и вниз или наоборот, больше собраться.

Оля и Черчилль. Освоив упражнение на чувство лошади и научившись четко подавать сигнал на сгибание посадкой, мы можем начать включать его в работу. В идеале лошадь корректно сгибается на вольту просто от того, что мы определенным образом смещаем свой вес. Если для этого не нужно задействовать повод или хлыст, значит, лошадь распознает сигнал от посадки и правильно на него отвечает.

Если лошадь не отвечает корректно на наши сигналы от посадки, мы, конечно, используем вспомогательные (вторичные) сигналы поводом и хлыстом.

Вторичные сигналы в работе верхом

Важная особенность гимнастической системы EquiFit состоит в том, что почти все вторичные сигналы (поводом и хлыстом), которые мы используем в работе на земле, затем с незначительными изменениями переносятся на верховую работу. Они сильно помогают лошади понять новые сигналы посадкой, облегчают и ускоряют обучение. Так, если лошадь плохо понимает, например, сигнал на сгибание или на боковые движения верхом, то, вместо того, чтобы усиливать воздействия или надевать более строгую амуницию, мы просто даем лошади подсказки уже знакомыми ей вторичными сигналами. Проблема понимания решается быстро и эффективно. Отдельной темой на семинаре стала работа с двойным безжелезным оголовьем (так как в методе EquiFlow мы не работаем с железом). Я объяснила, чем полезна работа на 4 повода. Повод, который мы цепляем к кольцам кавессона и тот, который идет к подбородному кольцу кавессона или ветвям хакаморы, оказывают совершенно разные воздействия и применяются для разных целей. Осознанная и четкая работа с 4-мя поводьями очень здорово облегчает начальное обучение лошади под верхом.

Демонстрирую разбор поводьев три к одному: очень распространенный в классической выездке разбор для базовой гимнастической работы.

Я показала, как мы разбираем поводья для начальной работы и как оказываем ими воздействия, а одна из участниц – Даша с Паприкой – поработали с двойным оголовьем верхом.

Даша и Паприка пробуют работу на 4 повода и я объясняю, в каких ситуациях и для коррекции каких проблем мы можем эффективно использовать такое оголовье. В данном случае второй повод пристегнут не к рычагам хакаморы, а к кольцам на подбородном ремне кавессона.

Видеоотчет и запись семинара полностью

Так что, как и обычно бывает на наших семинарах, мы в теории и на практике разобрали главные темы гимнастики и осветили огромное множество нюансов. На семинаре участники с лошадьми скорректировали свои ошибки, услышали от меня рекомендации и получили домашние задания. Уверена, что на следующем семинаре – в сентябре, в рамках Конной России – все успешно перешагнут на еще более высокий уровень работы. Посмотрите этот видеоттчет, чтобы иметь представление о том, что же происходило на семинаре: https://vimeo.com/339172366/3c18500a57

Если же вы хотите своими глазами увидеть ВСЁ, что происходило на семинаре — то можете приобрести его запись.

Запись семинара включает 2 лекции с демонстрацией и 24 урока с 7 лошадьми.

Общая продолжительность видео — около 14 часов. Это отличная возможность учиться для тех, кто живет далеко и не имеет возможности тратиться на путешествие для посещения моих обучающих мероприятий. Все видеоматериалы выложены в логичной последовательности на закрытой странице портала академии, к которой вы получите доступ после оплаты. Вы сможете своими глазами увидеть прогрессивные изменения, происходящие с людьми и всадниками от урока к уроку. Отличный звук и качество записи. Вы услышите и увидите все точно так, как будто вы присутствовали на семинаре лично.

6 Responses to Отчет о семинаре: гимнастика, работа в руках, верховая езда

  1. Ирина Июнь 3, 2019 at 3:55 пп #

    Спасибо Тоня и Марина за очередную возможность прикоснуться к прекрасному — гимнастической работе с лошадью под руководством прекрасного тренера! Мы с Загадкой после каждого такого семинара делаем огромный рывок вперед. Подготовка к таким открытым урокам сама по себе заставляет участников ещё более тщательнее и усерднее работать над собой. Но ничего не может сравниться с живым уроком с опытным тренером, Тренером с большой буквы и для лошади и для человека. Исправление Тоней в процессе семинара многих шероховатостей облегчили процесс дальнейшего развития и обучения моей лошади. Казалось бы мелочи могут быть очень важны для лошади при подаче команд. Загадка хорошо отвечала на сигналы, но теперь я понимаю как работать над качеством её движений и пользоваться этими сигналами уже в активной работе над её формой. Ещё раз спасибо Академии Эквифлоу за знания, которыми вы с нами делитесь!

  2. Катя Июнь 4, 2019 at 4:08 дп #

    Спасибо огромное EquiFlow за очные семинары. Для меня это в первую очередь безумный заряд энергии и мотивации! Так приятно быть в среде единомышленников! Каждый раз уезжая с семинара, хочется «творить»!
    Очный семинар — это отличная возможность проработать свои ошибки и отшлифовать уже изученные элементы, ведь зачастую проблемы кроются в маленьких нюансах, которые и в голову могут не прийти! А подсказка опытного тренера сразу ставит всё на свои места.

    Отдельное спасибо хотелось бы сказать за выбор места проведения. В КСК были созданы все условия для нашей гармоничной работы, так как базовые потребности лошадей были удовлетворены, мы могли сосредоточиться именно на занятиях. Все лошади были очень спокойны и готовы к такой тонкой работе, как гимнастика.

  3. Антонина Июнь 4, 2019 at 11:33 дп #

    Ира, спасибо! :) Вы с Загадкой умнички и проделали большую работу! Очень радостно видеть, как люди двигаются по системе, не торопятся, не сворачивают в поисках «способа побыстрее» и так далее :) И результат, соответственно, налицо!

  4. Антонина Июнь 4, 2019 at 11:36 дп #

    Катя, ты вообще герой, что выбралась! :) Кстати да, совершенно верно, все лошади были достаточно расслаблены в первую очередь психологически и это очень важно. Мы действительно смогли сосредоточиться чисто на гимнастике и ни с кем не пришлось отрабатывать какие-то базовые проблемы. Ну я думаю, конечно, еще и потому что все участники неплохо проработали основы и у каждого был хороший контакт со своей лошадью :)

  5. Ольга Июнь 4, 2019 at 7:47 пп #

    Тоня и Марина, хочу сказать огромное спасибо за семинар! Первый раз я приехала со своим конём, до этого была только зрителем и это огромная разница. Когда тренер сразу поправляет, прежде всего, твои ошибки и шероховатости, а после этого конь начинает правильно отвечать на команды и начинает получаться, то что никак не получалось дома это очень бесценный опыт.
    После семинара приехала окрылённая с пониманием как и куда дальше двигаться, как и над чем работать. С удовольствием поеду еще раз, чтобы развиваться дальше.
    Отдельное спасибо КК Аркаим за шикарные условия содержания и работы лошадей. Прекрасные условия выпаса, пруд, отличный манеж, плац и бочки оставили самые приятные воспоминания.

  6. Дарья Июнь 5, 2019 at 5:30 дп #

    Непередаваемое ощущение восторга от легкости! Чуть поднял хлыстик — и лошадь подвинула плечо или круп внутрь, или наружу. . . или не подвинула, а только перенесла вес. . . или ещё не перенесла, но уже видит сигнал и готова отвечать. А хочешь поправить наружнее плечо в положении траверс по вольту? Пожалуйста. И никакого сопротивления!
    Теперь я понимаю почему выездку называют Искусством! Ведь она состоит из огромного множества важных мелочей, порой настолько тонких и незаметных, что без профессионального взгляда со стороны не разглядеть.
    Тоня и Марина спасибо за возможность познавать эти тонкости и испытывать такие эмоции!)))

    Отдельное спасибо КК Аркаим за отличную организацию и очень комфортные условия. Лошади похоже даже не заметили, что приехали на «волнительное» мероприятие в новое место))

Добавить комментарий